9月3日は秋の「睡眠の日」。
睡眠の日はぐっすりという語呂合わせから、
眠りへの意識を高めることを目的に
制定されました。
質の良い睡眠は、日々の疲れをいやし、
心身の健康を保つことにつながります。
この機会に、
毎日気持ちよく眠るための方法を
考えてみませんか？
- 日本人の平均睡眠時間は7時間22分と世界的に見て短い傾向にあります。（OECD,2021年）
さらに、厚労省の調査によれば、日本人の約3人に1人が睡眠の質に満足できていないようです。（厚労省,2024年）意外と難しい毎日の眠り。皆さんはどんな睡眠の悩みを抱えていますか？ - 【調査概要】
調査エリア：全国、調査主体：内野株式会社
調査方法：インターネットリサーチ
調査対象：UCHINOの快眠パジャマを着用したことのある方計347名
「UCHINOのパジャマを選んだ理由」・「UCHINOのパジャマによって得られた効果」の回答は複数選択可
調査期間：2024年8月17日（土）10:00 〜8月19日（月）12:00
![悩み]()
UCHINOのパジャマを着用する前に
感じていた睡眠の悩み![汗でベタつき、途中で目が覚めていました。]()
汗でベタつき、途中で目が覚めていました。![寝返りの際、パジャマの生地に体が引っ張られて睡眠の妨げになっていました。]()
寝返りの際、パジャマの生地に体が引っ張られて睡眠の妨げになっていました。![アトピー性皮膚炎で、寝ている間に肌をかいて傷つけてしまうことがあり、眠りが浅かったです。]()
アトピー性皮膚炎で、寝ている間に肌をかいて傷つけてしまうことがあり、眠りが浅かったです。
UCHINOのパジャマを着用する前に
汗でベタつき、途中で目が覚めていました。
寝返りの際、パジャマの生地に体が引っ張られて睡眠の妨げになっていました。
アトピー性皮膚炎で、寝ている間に肌をかいて傷つけてしまうことがあり、眠りが浅かったです。 UCHINOのパジャマを選んだ理由![月]()
- 肌触りの良いパジャマを
着たかったから ![]()
- 299票／
86.2％
- 快眠したかったから
![]()
- 143票／
41.2％
- 知人や家族に
すすめられたから ![]()
- 48票／
13.8％
- デザインが
気に入ったから ![]()
- 17票／
4.9％
- 枕やマットレスよりも
手頃に購入できるから ![]()
- 3票／
0.9％
- その他
![]()
- 31票／
8.9％
（その他：プレゼントでもらったから、肌にやさしい生地・縫製だからなど）
- 汗によるベタつきや寝返りのしづらさ、肌への刺激など、睡眠に関する悩みは多種多様。
これらの悩みを改善するためには、眠りをサポートしてくれるパジャマを着用してみるのがおすすめです。
今回はUCHINOのパジャマを着用したことがある方々からのアンケート結果をもとに、パジャマによる快眠効果をご紹介します。
UCHINOのパジャマを着た日は
いつもよりよく眠れましたか？![月]()
いつもよりよく眠れましたか？
![UCHINOのパジャマを着た日はいつもよりよく眠れましたか？]()
- 9割以上の方が
「いつもよりよく眠れた」と
快眠効果を実感していました。
UCHINOのパジャマによって
得られた効果![月]()
得られた効果
- やさしい肌触りで
リラックスしやすくなった ![]()
- 311票／
89.6％
- 寝汗のべたつきが
気にならなくなった ![]()
- 200票／
57.6％
- 寝返りがしやすくなった
![]()
- 61票／
17.6％
- 睡眠モードに
切り替えやすくなった ![]()
- 61票／
17.6％
- 熟睡しやすくなった
![]()
- 58票／
16.7％
- 疲れが取れやすくなった
![]()
- 27票／
7.8％
- 目が覚めづらくなった
![]()
- 26票／
7.5％
- その他
![]()
- 32票／
9.2％
- その他、このようなお声もありました！
![冬に着ると、ホワっと身体を包み込む暖かさに感動しました。]()
冬に着ると、ホワっと身体を包み込む暖かさに感動しました。![肌のかゆみで夜に起きなくなりました。]()
肌のかゆみで夜に起きなくなりました。
冬に着ると、ホワっと身体を包み込む暖かさに感動しました。
肌のかゆみで夜に起きなくなりました。（アンケート結果は個人の感想であり、効果を保証するものではありません）
- UCHINOの快眠パジャマに使われているマシュマロガーゼ®は綿100％の3重構造。
驚くほど軽くやわらかい肌触りで、敏感肌の方にも安心してお使いいただけます。
アンケートでも「やさしい肌触りでリラックスしやすくなった」という声が最も多い結果となりました。
さらに、マシュマロガーゼ®は保温性、通気性、吸湿・吸水性に優れ、衣服内の環境を快適に保ちます。寝汗によるベタつき感も気になりづらくなり、朝まで心地よく眠れます。
睡眠の質改善の第一歩として、気持ちの良いパジャマを選んでみませんか。 ![イメージ]()
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— UCHINO｜内野株式会社【公式】 (@uchinocoltd) September 6, 2024
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参考文献
朝日新聞デジタル「日本人は「睡眠不足」 女性の4割が睡眠6時間未満 先進国で最下位」（2023年9月3日公開）
https://www.asahi.com/articles/ASR916HG9R91UTIL033.html
厚生労働省健康・生活衛生局総務課「令和５年度 健康実態調査結果の報告」（2024年1月公開）
https://www.mhlw.go.jp/content/001242649.pdf
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